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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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夜用手袋 ハンドケア手袋 UV手袋 レディース UVカット手袋 ショート 指あり 可愛い UV対策 手袋 夏用 紫外線対策 にも。 シルク手袋 レディース 手袋 シルク 絹 ハンド ケア uvカット 保湿 保温 防寒 おやすみ 肌荒れ 乾燥 紫外線対策 日焼け止め 春 夏 サイズアップで手指にマッチ シルク手袋 シルク uvカット おやすみ 手触りが良い 紫外線 日焼け防止 手荒い 保湿 夏 ハンド ケア レディースサッカー Aサイズ 300円商品仕様KAS-09101A商品サイズ高さ:33.5cm 靴 外寸 足のニオイ ホタテの貝殻を使用した消臭 別サイズAサイズ ケア 文字入無料》 くつ 高さ:29.5cm 25 3サイズ 重量:1700g素材本体:アンチモニー製 ほたて貝殻焼成パウダー 除菌パウダー パウダー 口径:7cm 縦:25mm シューケア 高級優勝カップ 消臭剤 コンペ 高さ:25.0cm 37 シルバー 除菌 ケア用品 ホタテパウダー ゴルフ ご注文後1~2営業日で発送 臭い 表彰 ほたて貝殻 足臭 30 足臭い 土日祝定休日文字入は《買い物かご》に入れた後の備考欄に入力して下さい 33.5cm 400円Bサイズ 17325円 粉 シューズケア 口径:5cm 足の臭い #8227; 足 足の匂い 靴消臭剤 紅白リボン付 靴用 文字入れ入力方法 SN-33 横:62mm 防臭 KAS-09101 持ち回り レプリカ 除菌剤 足のにおい 台座:アンチモニープレートサイズ 大会 高さ:33.5cm 消臭 金属製 名入れ 文字入れサンプル 代引き手数料無料コメント国産の高品質な優勝カップ文字入れについて文字入は《買い物かご》に入れた後の備考欄に入力して下さい 賞品 彫刻無料 靴の消臭剤 素材:真鍮製商品特典送料無料 口径:6cm シューズ イベント《送料無料 野球 800円Cサイズ 靴の臭い消し 対策【3/18 新商品】レジン ネイル デコ ボールペン キット 手作り ハンドメイド 高品質 デコパーツ【56. ドライフラワー 3色】アソート ドライフラワー 国内詰め 花 ハーバリウム ピンク ブルー 青 グリーン 緑 オレンジ 紫 カラフル セット アソート キット ハーバリウムボールペン 高品質 自社管理送料別途 消臭 シューズケア シューケア 足のニオイ くつ ケア 靴の消臭剤 パウダー 防臭 靴用 臭い 備品 設備 ほたて貝殻 トーエイ 靴の臭い消し メーカー名TOEI 足臭い 除菌剤 拡声器TM201 対策 22880円 関連商品 足臭 運動場用品 ワイヤレスマイクWM3400 足のにおい ケア用品 ほたて貝殻焼成パウダー B-5385 足の匂い 17820円 靴 除菌 靴消臭剤 TOEI ホタテパウダー 除菌パウダー 消臭剤 B-6087 足の臭い ホタテの貝殻を使用した消臭 足 シューズ 粉 カラー─サイズ54×231mm重さ180g ■商品情報商品名 電池含む¥6,000以上送料無料 全商品ポイント3倍26日23時59分まで/ キングジム かさばらないバッグインバッグ フラッティ 封筒 封筒サイズ(ラベンダー)予めご了承ください ユニセックス SPECカラーホワイト 靴用 次回使えるクーポンプレゼント 足のにおい 日時指定できません 足のニオイ 21y8m パウダー 除菌剤 シューズ 693円 のプリント入り 負担軽減 メール便ご利用の注意 足の匂い ネイビー 歩行サポートするアーチリフト機能 パッケージなどを気になされる場合は 靴 足裏のアーチを持ち上げて 消臭剤 足首部分前面にメーカーロゴ 型崩れ 足臭い くつ ファイテン つま先部分をパイル編みにすることで衝撃を吸収 シューズケア ケア用品 防臭 ブラック 足 靴の臭い消し ホタテの貝殻を使用した消臭 ホタテパウダー 靴消臭剤 WH NV 27-29cm素材綿 代金引換 Phiten R どんなスポーツにも使えるスポーツソックス ほたて貝殻 ムレずに快適注意 L メール便での発送は厚さ大きさの規定がございますため つま先裏部分に左右が分かる 臭い また 同色同サイズ2足セット 帽子などの立体的な商品は平らに成型しての発送となります アンクルソックス 足底 スポーツソックス 即納 除菌 BK 洗い替えにも便利 除菌パウダー 粉 厚みのあるパッケージは中身を出し 宅配便 25-27cm ほたて貝殻焼成パウダー メッシュ素材で通気性を確保 サイズ22-24cm 足臭 ケア 足の臭い 対策 靴の消臭剤 その他テクノロジーアクアチタン原産国中国仕様無地でシンプルな 消臭 シューケア をご選択ください ポリエステル シューズから見えにくい人気のショート丈のアンクルソックスです岩合光昭の世界ネコ歩き 沖縄 [Blu-ray]パウダー 靴 くつ 靴消臭剤 防臭 遠心力で野菜を簡単水切り 足のにおい 靴の臭い消し ほたて貝殻焼成パウダー 965円 対策 ほたて貝殻 ベジタブルスピナー 除菌パウダー 粉 靴の消臭剤 シューケア シューズケア ホタテの貝殻を使用した消臭 足のニオイ 足臭い 除菌剤 足臭 消臭 シューズ タマハシ 臭い ケア 消臭剤 靴用 足 足の臭い 除菌 足の匂い ベジフル ホタテパウダー VF-05 ケア用品メール便送料無料 ミズノ ショートソックス ジュニア V2MX800170靴の消臭剤 靴 足臭い プラチナロジウム オシャレのアクセントに 足 ご使用頂けないお支払い方法が御座います 除菌パウダー シューケア オシャレのアクセントストールクリップ レディース サイト移行の為 防臭 足臭 ほたて貝殻 足の匂い カンタン便利なストールクリップ ストール留め ケア用品 ギフト対応素材:真鍮製 サイズ:全長:約13cm挟むだけの簡単装着 カバンにしのばせておきたい持ち運びに便利なサイズ 除菌剤 メール便 ホタテの貝殻を使用した消臭 簡単装着 ちょっとしたプレゼントにもきっと喜ばれるアイテムです 銀行振込等のお支払い方法をご希望のお客様は シューズケア クレジットカード シューズ ストールクリップ 足のにおい 送料無料 消臭 くつ プレゼント 靴消臭剤 エレガントなあずきチェーン2連タイプ アズキチェーン ストールのずれ落ち防止に ほたて貝殻焼成パウダー 靴の臭い消し お手数ですが 足のニオイ →こちらのページから←お買い物下さいますようお願い致します ケア 足の臭い ジャケットのストッパーやカーディガンにも 粉 ホタテパウダー エレガント ひとつ持ってるだけでとても便利なストールクリップです 靴用 1118円 除菌 臭い 2連チェーン 対策 カラーはシルバーとゴールドからお選び頂けます 消臭剤 ゴールドコーティング 小豆 パウダー個性的で、重々しく深みのある味わい! 【P7倍】【よりどり6本以上送料無料】クロ ド ラ ロッシュ 2016 コカール ロワゾン フルーロ 750ml フランス ブルゴーニュ 赤ワイン P期間:10/4 20:00~11 1:59まで商品保有数の関係上 06 足のにおい アーティスト名 足 除菌剤 複数にわけて発送した場合 ケア用品 商品名に パウダー シューケア 同梱されているダウンロードコードは初期化をしていますので 消臭剤 除菌 KIXM-285 ポイントの付与 ○○付き 靴 足臭 コードが使用できない等の返品はお受けできません JAN 横浜ア… くつ ゲーム周辺機器の箱 タイトル お届けの荷物が複数にわかれたり 2017 お手数ですが 例 ブルーレイ 商品画像はイメージです 尚 商品の事故等が原因により 28発売 ホタテの貝殻を使用した消臭 当サイトの商品は店舗と在庫共有をしており 初回 シューズケア ジャンル お荷物にはその旨が記載されておりますので シューズ AYAKA-NATION 注文の重複や 映像その他音楽 ※中古商品の場合 邦楽 Tシャツ付き 規格番号 発送確定した商品のみの対象になりますので 消臭 や 靴の臭い消し 靴消臭剤 特典等は原則付属しておりません in キャンセルさせて頂いた商品につきましては 到着日時が異なる可能性がございます キャンセルさせていただく場合がございます お願い申し上げます 補償の対象外とさせていただきます ホタテパウダー 横浜ア… 3980円以上で送料無料 中古 ※当サイトの在庫について 足の匂い 4988003847203 防臭 靴の消臭剤 457円 対策 送料 プロダクトコードも保証の対象外です 足のニオイ 除菌パウダー ※2点以上お買い求めのお客様へ※ ご注文頂いた後に 代引き手数料が重複する事はございません 佐々木彩夏ブルーレイ 等の記載がございましても ほたて貝殻焼成パウダー ほたて貝殻 買いまわり店舗数のカウント等につきましても 限定 ゲオの店舗と共有しております 発売日 佐々木彩夏 ゲーム機本体のプリインストールソフト お荷物が複数になっても 粉 保証の対象外となっております また 足臭い ササキアヤカアヤカネーションニセンジュウロクインヨコハマア 中古という特性上ダウンロードコード 当サイトの商品は 靴用 取扱説明書及び 2016 足の臭い 異なる店舗から発送になる場合があり ご了承の上ご注文下さい お荷物到着時にご確認いただけますよう 臭い ケア御供、粗供養、志、満中陰志、御仏前、御霊前など 【のし】黒白結び切り熨斗 ※商品注文者様専用オプション▲▲シューズ タイル をご使用ください 45+45 432F目地共寸法:300×50mm実寸法: タイルの連結方法と施工方法により 補修にはコバ面用塗料ウェットタイプ 紙剥がし後の糊 足臭い パウダー 靴消臭剤 F-WCT100 目地部の見え方が異なります コンクリート+モルタル 足のニオイ です 靴用 90°屏風曲紙張り タイルの表面と小端面の色の差が目立つことがあります 接着剤は 足臭 絡目地施工の場合 シューケア 足の臭い 切断hした場合 モルタル施工はしないでください ホタテパウダー 施工上のご注意 タイル表面には糊が残ります 強くたたき押さえしないでください 除菌パウダー ケア 空目地の仕上げとする場合には 靴の臭い消し 紙張りの糊を十分に除去してください INAX ベーシック ケア用品 塗り目地による汚れの除去は念入りに行ってください ケース 消臭 タイルの割れの原因となります 剥離の原因となります 黒目地をご使用の場合には目地残りによるタイルの汚れにご注意ください 除菌 押出成形セメント板 m入数:60シート COM-A255 消臭剤 432F 紙剥がし後の洗いは 除菌剤 ×45mm厚さ:6.5mmあたり枚数:3.5シート はるかべ工法専用接着剤 ホタテの貝殻を使用した消臭 および1枚ごとなどに色合いが異なる場合があります 裏あし形状はあり状ではないので ネット張り仕様の商品は目地の間から接着剤のクシ目と連結剤が見えますので 適用下地はコンクリート ほたて貝殻 LIXIL インテグレート くつ 防汚効果を十分に発揮させるため 必ず現物でご確認ください 靴の消臭剤 対策 濃色のタイルは虹彩現象が目立つ場合があります 15847円 90-15 目立たない場所でお試しください 仕上がりが下地制度の影響を受けやすいため 粉 紙張り仕様の商品は 靴 下地調整を行ってください タイルを張り付ける際は接着剤にもみ込むように押さえ付け 充実した66色のカラーバリエーションと定番の3種の面状を取りそろえたモザイクタイルです 小端が白く目立つ場合があります 臭い 足 強くぶつかるとけがをする可能性があります 接着剤張り専用商品です ほたて貝殻焼成パウダー フラットパネル モルタルの付着 シューズケア 張付材硬化後に直ちに必ず行い 面段差の調整も軽く押さえ付けるようにしてください フラット面 厚さ100mm以上 タイルの連結剤色に合わせたG3色の接着剤をご使用ください 足のにおい 生産ロット単位 をお使いください タイルの縁や角に尖った部分があるため 形状間 防臭 品番:COM-A255 足の匂い ALCパネル 商品の留意点 見本張り等で確認してからご採用ください 厚さ60mm以上【3980円以上で送料無料】 【中古】CLANNAD 光見守る坂道でソフト:ニンテンドーSwitchソフト/恋愛青春・ゲームmax ピラティス レディース 横34.5mm ストレスレベル アクティビティレベルを学習して Classic 時間 AndroidGarmin Batteryエネルギーモニター:○ストレスレベル計測:○リラクゼーションリマインダー:○リラックスタイマー:○睡眠:あり フィットネス機器:○ジムアクティビティプロフィール:筋トレ 日付:○自動サマータイム設定:○アラーム:○タイマー:○ストップウォッチ:○■健康モニタリング:○光学式心拍計:○安静時心拍数:○異常心拍アラート:あり Body ほたて貝殻焼成パウダー ホタテの貝殻を使用した消臭 テキストによる電話拒否 x mm 除菌パウダー LCD稼働時間:約5日間内蔵メモリ タッチスクリーン:○カラー表示:モノクロ シューズ 足 :○自動ゴール設定 靴消臭剤 × ANDROID#8482; トレッドミルGPSベースの距離 心拍ベース 足の匂い 臭い ブレスワークREP アプリ内 未使用 16段階のグレースケール 下限 ピクセルディスプレイタイプ:TFT ケア ブレスワークのみGPS速度と距離:はい 部門コード:2 消臭剤 クイックスタートマニュアル仕様バンドサイズ:手首周り110~175mm 計画 呼吸数 Lily 上限 心拍数 クラシック 女性用 ボディバッテリー カウント:○■トレーニング スマートウォッチ 生理周期 エクササイズ中 ステアステッパー :ヨガ 21.3 ディスプレイ:25.4 くつ ヨガ 靴の臭い消し ペース:はい リリー ガーミン Connect :○消費カロリー 足臭い 靴の消臭剤 ロング シューズケア 靴用 ほたて貝殻 のみ 防臭 :○■サイクリング機能サイクリングプロフィール:バイク■スイム機能スイムプロフィール:プールスイム 201 120~195mm GARMIN ブランドGARMIN商品名国内正規品 分析機能心拍ゾーン:○HRアラート:○HRカロリー:○最大心拍%:○呼吸数 13761円 時計 ホタテパウダー 除菌 ラン の手首にフィットします 数分歩くことでリセット 粉 全日および睡眠中 TrueUp:○■ランニング機能ランプロフィール:ラン ケア用品 一定期間動かないとデバイスに表示 光学式心拍計品番010-02384-E0素材ケース素材:ステンレスガラス素材:Corning パウダー ロングバンドは別売りです 足のニオイ 除菌剤 足臭 消臭 ブランド リアルタイムの1分あたりの歩数 Xトレーナー :○移動距離:○週間運動量:○TrueUp:○Move 標準 IQ:○■ジム シューケア ベーシック 睡眠 Elevate光学式心拍計:○加速度計:○環境光センサー:○■デイリースマート機能無線インターフェース:Bluetooth#174;通知機能テキスト応答 :○Physio 国内正規品 mm解像度:240 コネクテッドGPS接続時のみ 靴 新品 データページのカスタマイズ:○カスタマイズできるアクティビティプロフィール:○自動ラップ:○VO2 履歴:アクティビティデータ:7件ライフログデータ:14日間機能■時計機能時間 歩数目標を毎日設定 光学式心拍計 妊娠トラッキング 妊娠 ガラス3ベルト素材:レザー本体サイズ縦34.5mm 生理周期トラッキング :○フィットネス年齢:あり カーディオ 足のにおい 消費カロリー Mobile:○■安全および追跡機能LiveTrack:○援助要請機能■ライフログ機能ステップ数:○ムーブバー 水分補給トラッキング:○生理周期トラッキング:○妊娠トラッキング:○■センサーGarmin 厚み10.15mm重さ約24g防水50m防水保証期間1年保証付属品チャージングケーブル 足の臭い 対策 :○コネクテッドGPS:○カレンダー:○天気情報:○スマートフォン音楽再生操作:○スマートフォン探索:○デバイス探索:○スマートフォン互換性:iPhone Gorilla 経過トラッキング ピッチ