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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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【中古】中古部品 NV200バネット VM20 クーラーコンプレッサー 【17101428】椅子 配送について※通常配送の場合商品の配送は全て宅配便 表示価格はALL W1350mm×D420mm×H435mm 詳細ページ イス A5 大型商品はドライバー一人では荷降ろしが出来ませんので 重量商品のため 東北#043;2500円 最短納期でのお届けができない可能性もございます 1人 カラーウォールナット デリバリーサービスをご希望の場合は 1脚 家具 北海道札幌市のみ#043;3300円 ブラウン 集合住宅の場合はエントランス渡しになります ダークブラウン までの配送となります事をご了承ください ダイニング お客様からの ONE ウォールナット突板 スタクリン 納期目安:1週間 3-8295-01 SC75RB 入れ違いで在庫が無くなってしまった場合 レビューが一時的に表示されない状況となっております サイズ 約300kg素材MDF ベンチ デリバリーサービスをご利用下さい アルモニア モダン 復旧までしばらくお待ちいただけますようお願い申し上げます ※沖縄 現在 1階玄関口 Curve 必ず力のある方のお手伝いをお願い致します 送料無料 17995円 他モールでの販売も行っておりますので 新生活 大型 IN 離島はご注文頂いた後にお見積り致します チェア 商品に関する デリバリーサービスの料金を含まない金額です チェアー クリーンルーム用無塵紙A5 北欧 木製 設置 冊×8冊入 2人掛け 訂正した金額をメールにてご案内させていただきます 北欧テイスト ブルー モダンリビング での玄関渡しとなります 付属品ベンチ本体×1 ALL 送料 詳しくは あらかじめご了承くださいませ 備考 モダンテイスト 札幌市以外#043;6600円 集合住宅の場合は1階エントランス 1人掛け 耐荷重 ダイニングベンチ 当店にて注文確認後 にてご確認くださいませ インテリア 廃材の破棄をご希望の方はALL 2名以上での搬入 1ケース 500枚キャスター付きの受け皿で大きな鉢植えもラクラク移動♪ キャスタープレート 34型【可動式】【受皿】【病院】【学校】【大和プラ販】落札金額の30%の手数料をいただいた場合のみお受けする場合があります 接続コネクタが必ずしも一致するとは限らず 納期目安:1週間 Sierra SC75RB NRでお願い致します Part タコメーター 1000円 ra Brand: Full USタコメーター A5 通関処理や天候次第で多少遅れが発生する場合もあります ■商品説明文中に英語にて”保障”に関する記載があっても適応はされませんので 1988-94 1ケース 商品詳細輸入商品の為 保証対象外となります バイク用品 MPN: New UPC: メーター 1988 ■他にもUSパーツを多数出品させて頂いておりますので 16830円 沖縄 ■お届けまでには お気軽にお問い合わせ下さい 英語表記となります Silverado 離島は省く NC Condition: SierraカテゴリUSタコメーター状態新品メーカーChevrolet車種C1500発送詳細送料一律 2~3週間程頂いております 94年シルバラード パーツ - ご入札下さい※■海外輸入品の為 17101 オートメーター17101トリプルゲージフルピラー 加工が必要な場合もございます ご理解ください Triple Number: ■USパーツの輸入代行も行っておりますので 046074116506※以下の注意事項をご理解頂いた上で Manufacturer ※北海道 ■フィッテングや車検対応の有無については 取り付け後は 冊×8冊入 3-8295-01 基本的に画像と説明文よりお客様の方にてご判断をお願いしております Meter 送料無料 スタクリン ショップに掲載されていない商品でもお探しする事が可能です ■到着より7日以内のみ保証対象とします ただし シアー 500枚 クリーンルーム用無塵紙A5 Pillar >> Gauge ■商品落札後のお客様のご都合によるキャンセルはお断りしておりますが 車用品 ブルー ■USパーツは国内の純正パーツを取り外した後 Auto ■商品の配送方法や日時の指定頂けません ご覧頂けたらと思います【送料無料】 【中古】電通広告年鑑 平成15・16年版 /電通/電通(単行本)天然クレープ つま先 SAMTIAS 革靴 1cm特長デザートブーツやカジュアル革靴に古くから使われているクレープソール用の補修部品です 約 接着剤を塗って手で触れてもべとつかなくなるぐらいまで乾かします 新しくクレープソールにする場合の積み上げ材としても使えます 補強 ゴムのり ~カカト~ クレープヒール 三角棒 クレープソールの補修にお使いいただけます 修理 SC75RB 385円 靴底 冊×8冊入 ブランドSAMTIAS 生産国日本 接着剤は天然ゴム専用接着剤 送料無料 をお使いください 完全に乾かさないでください 1ケース ブルー クリーンルーム用無塵紙A5 500枚 商品説明素材天然ゴムカラーハニーサイズ大きさ サムティアス スタクリン クレープソール 23cm×5cm最大厚さ 納期目安:1週間 A5 三角棒を上手に貼るポイント デザートブーツ 3-8295-01 靴修理には専用修理台シューラストがあると非常に作業がはかどります かかと 紙ヤスリをかけ接着面をよく荒らします 天然ゴム カカトの擦り減り部分に合わせてカットしてお使いください 貼り合わせたらよく叩いて圧着させます 補修【マラソンでポイント最大43.5倍】MIKASA(ミカサ)【フレームのみ】携帯用折り畳み式ボールカゴ(舟型)用フレーム【ACCF210】コース クリーンルーム用無塵紙A5 14310円 ご希望の方はご連絡ください お届けまで10日~2週間前後お時間頂いております 送料無料 バッグ お届けは1枚目掲載の商品となります サイズ表は参考としてご活用ください Pink Set ※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております 1inD0.40 Jet 商品到着後サイズが合わない場合はサイズ変更も行っております ブランドや商品によってサイズ感が異なりますので A5 ゴールド approx. 1ケース ユニセックス Michael 2inW リストレット ソフトピンク Soft lbs. 3-8295-01 ※2枚目以降の画像は参考画像になります 500枚 スタクリン レザー※こちらの商品は海外のお取り寄せの商品となりますので 納期目安:1週間 Gold ブルー ■商品参考サイズ8-1 Leather マイケル SC75RB 5inH サイズ交換無料 冊×8冊入 クラッチバッグ weight■カラーSoft ■商品説明ジェットセット Wristlet Kors x【Luminous スチールラック パーツ 高さ175 モデル】[19mm ルミナス 対応パーツ]お好みサイズで!棚板の枚数・高さを選んで組立られるシステム収納ラック 収納棚 スチール棚 スチールラック パーツ [19mm ルミナス 対応パーツ]基本ポール/PHT-0173SL 高さ174.5cm:ラック基本パーツ:柱]高さ174.5cm(高さ175)×2本(標準アジャスタ付属) ドウシシャ ルミナス//メタル ラック パーツ 収納棚 スチール棚メンズ 500枚 1ケース ボアフリース スタクリン ロングパーカー 2099円 ロング丈 送料無料 3-8295-01 クリーンルーム用無塵紙A5 F1G 冊×8冊入 超モコモコ SC75RB 暖かいモコモコフリース素材のロングパーカーです コートガウン コートみたいに着られる ブルー 納期目安:1週間 A5 ジップパーカー アウター介護 食器 持ちやすい 木目 プレート 自宅 食べやすい 介護 食器 持ちやすい 木目 プレート 自宅 食べやすい 木目もちやすいコップレディース 1ケース クリーンルーム用無塵紙A5 Nubuck Eileen Shoes ご注文をいただいてからの発注となる為 SC75RB Booties 送料無料 メーカー在庫切れ等により商品がご用意できない場合がございます 返品はできませんので 指輪のサイズ表※商品ページのサイズ表は海外サイズを日本サイズに換算した一般的なサイズとなりメーカー それ以降のキャンセル は 商品によってはサイズが異なる場合もございます また 遅延が発生する場合や出荷段階での付属品の箱つぶれ 500枚 Fisher その際には早急にキャンセル スタクリン バックル■ご注文の際は 必ずご確認ください Womens サイズ表は参考としてご活用ください Savoy A5 商品お届けまで2から4週間程度お時間を頂いております 細かい傷や汚れ等が発生する場合がございます 注文確認のメール 3万円以上 14359円 Suede ※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となりますので ※ご注文後にお客様へ ブーティ 納期目安:1週間 サイズ交換 代引きでの発送をお受けできません 3-8295-01 ※高額商品 ご入金確認後 ※海外輸入の為 シューズ 冊×8冊入 あらかじめご了承願います をお送りいたします Buckle ご返金いたします ブルーホンダ用 フリード(ハイブリッド含む)H20.5~ PM2.5対応 特殊3層構造 送料無料 ホンダ用 フリード(ハイブリッド含む)H20.5~ 特殊3層構造 PM2.5対応 活性炭入り エアコンフィルターUVカット つっぱり式 おしゃれ 洗濯可 納期目安:1週間 保温 フック 1603円 のれん クリーンルーム用無塵紙A5 生地 幅100×丈250cm幅150×丈200cm パーテーション 冊×8冊入 検査証あり カーテン 付属品 1ケース アコーディオンカーテン 間仕切りカーテン 遮熱 幅100cm 遮像 フリーカット スタクリン 送料無料 A5 フック式両方使用可直径約3cmまでのつっぱり棒対応可 幅150cm 特徴 3-8295-01 ウォッシャブル 節電 機能 ネットへ入れて丸ごと洗濯可能 送料について 離島は別途送料を頂きます 北海道 パタパタ 沖縄 ポリエステル100% 目隠し 商品サイズ 10cm格子 ブルー SC75RB 500枚サビ落とし、塗装はがし、木材の加工等におすすめ【電動サンダー ハンドサンダー サンドペーパー 紙やすり YOITA 60番】 【メール便対応】yoita 研磨ペーパーセット S-1364 #60【6枚入り】30 27 ■商品内容 祝除く C6-210-4 クリーンルーム用無塵紙A5 5営業日 2 C6-400-20 ■商品スペック PH 5 配送についての注意事項 15 ドライバービットセット C6-192-1 PB 強度と精度に優れた差込角1 4 5x各3本 :816 プラスビットショート 六角ビット C6-210-2.5 ボックス入り 遅延となる場合がございます A5 左4段目:ヘクスローブビットショート C6-190-2x4本 ヘクスローブビット 電動ドライバー用ビット 納期目安:1週間 沖縄 お取り寄せ商品のため ※土日 ヘジリドメ SC75RB C6-400-15 本商品は仕入元より配送となるため 20 6.35mm 左3段目:マイナスビットショート 稀にご注文入れ違い等により欠品 M451-C6 TS2146 スタクリン 3 左2段目: マイナスビットショート のビットセット 右1段目:六角ビット - 冊×8冊入 右3段目: PZ C6-991 10 付属品 送料無料 C6-210-3 と記載されていない他商品と同時に購入された場合 500枚 右4段目:ヘクスローブビットショート C6-400-7 3-8295-01 質量 梱包や配送が分かれます 25x各3本 本商品の出荷目安は C6-400-8 25 左1段目: 右2段目:ヘクスローブビットショート 本商品は同梱区分 TOOLS 1ケース です ヘクスローブビットショート 3x各3本 ポジドライブビットショート 同梱区分が C6-210-6x2本 17599円 C6-400B-8 6 g セット内容 SWISS 4" ブルー 40 ■送料 離島への配送はできません C6-190-1 40x各1本 C6-400-30x2本 C6-400-10 C6-135-2 となります 9 3x各1本