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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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バイク S for XVZ1300TFSロイヤルスターミッドナイトベンチャー 写真でご覧の通り新品未使用品となっております XJ7001981 FZR4001990 XJ6001980 こまめなメンテナンスが最高の走りを持続する秘訣です上ではなかなか出てこない珍しい品です Tour XVZ1300 1999 ABS XV1700ATSロードスターミッドナイトシルバラード 必要な数だけ注文してください Wild YFZ450X1995 SR125 YZF600Rサンダーキャット 1993 Anniversary2007 XVZ1300AT 粗悪な海外製や社外ガスケットは耐油ゴムを使っていない物もあります TW2001992 FJ6002003 XV1700ATS XVZ1300A FZR1000 安心の純正品です XVZ1300LTロイヤルスターツアーデラックス 商品のコンディションこちらの商品 ディバージョン600 YFZ450 即納 2001 TT2501987 カムシャフトOリング XV1700AS XT200 XVZ1300ベンチャー 1988 YTM225DX1986 Name YZF600R2002 XJR1200SP1976 Bill Edition2008 ガスケット等のシール関係は絶対に純正をチョイスしてください TRX850 XT1251982 Editon FZR400RR-SP Venture 660 1996 O-Ring FZR400 TZR250RSP YFZ4502004 XV1600AS FJ11001986 2006 XVZ1300Aロイヤルスター FZR750R XV1700AMロードスターミッドナイト FZR250 Star XVZ1300ATロイヤルスターツアークラシック Royal XVZ1300CTロイヤルスターツアーデラックス Flames2007 ナイトシフト TRX8501980 XJ6501985 YP250S SR250SP1996 お探しの方 FZR6001987 FJ1200 Edition2007 TDM850 ディバージョン900 真夜中の救命医 Moto-4 YZF-R6参考データ Editon2008 1986 2002003 2002 FZ6001987 XT125 FJR13001986 XVZ1300TFLロイヤルスターベンチャーMMリミテッド FZX7001987 22007 XV1700PCロードスターミッドナイトウォーリアー XV1700ATロードスターシルバラード マッケン XVZ1300TFSロイヤルスターベンチャーS FZR10001987 YTM2001983 FZ750 700R1989 刻印:93210-16629 YZF-R6 Royale 1983 メーカー:ヤマハ 2009 Anniversary2005 XV1700AT XV1700Aロードスター Majesty 修復素材やカスタム素材に如何でしょうか?在庫ございますので即日発送出来ます ロドリゲス マジェスティSV XS400 1982 1998 FZR400RR1989 FZX7501985 XVZ1300TFMロイヤルスターミッドナイトベンチャー 1990 4枚セット XV1600ATロードスターシルバラード 純正 SV 新品 Road CT 在庫有 Deluxe Limited FZR2501989 XT2501999 660R VMAX121988 Partsシャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 25000 ハイグレード 13畳 / 空気清浄 23畳 ウイルス 花粉 2017年モデル グレー KI-HS50-H第1話~第8話 最終 DVD ナイトシフト ※商品画像に代表画像を使用している場合があり 34122TA020 ケン 中古 ミヤコ自動車 4枚セット ジル 実際の寸法と見た目で異なる場合がありますのでご注意ください ステアリングブーツ マッケン スムーズなステアリング操作には欠かせない部品です R-787 レンタル落ち 洋画 フェア フレディ 全巻セット ラックアンドピニオンブーツ レオン 真夜中の救命医 Miyaco 海外ドラマ オーエン 純正品番 ※寸法については商品画像2枚目をご確認ください ブレンダン ロドリゲス フリント 600円ガイモ GAIMO サンダル ガーネット 【返品交換無料】 ガイモ GAIMO サンダル シューズ 靴 レディース ガーネット真夜中の救命医 レオン 167×72mm上部 フェア 水気 ジル 海外ドラマ 型に油をなじませる空焼きが必要です 材質ブリキサイズ おかしの森オリジナルのブリキ製パウンドケーキ型16cmです DVD 洋画 焼き専門 おすすめ パウンドケーキ オーエン 内寸 ブリキ スタッフより-----☆ 全巻セット ブレンダン 一度使っていただければ 160×65×H60mm底辺 140×50mm板厚 05 まずは好きなサイズを選んで あまった生地用やプレゼント用に小さめのサイズを揃えると便利ですよ フレディ ケーキ 当店のオリジナルブリキパウンド型は 品質の良さを体感していただけるはずです 海外の一流メーカーと同等の高品質ですので 第1話~第8話 最終 フリント ロドリゲス ケン レンタル落ち また記載サイズ等を予告なしに変更する場合があります お菓子 外寸 注意事項 型 16cm 0.3mm生産国日本 ご購入の際には ナイトシフト 板厚上部 574円 ご使用のオーブンの庫内と型の外寸法をよくお確かめください この製品は製菓用です 業務用の高品質なパウンドケーキ型 板厚もありしっかりとした製品です 中古 使用の際には パウンド型 オリジナルパウンドケーキ型は100~280mmまでの10サイズを揃えましたので 4枚セット マッケン オリジナル ☆----- 実際の商品が写真と若干異なる場合があります 生地が残っていると錆びるので注意ゼブラ ZEBRA 油性マーカー マッキー 極細 12色 セット 文具 文房具 ステーショナリー MCF-12Cレオン クラシカルな角型フェイスで ベルトの素材が異なる2ライン 送料無料 この腕時計のゴールドは上品な風合いで DVD 海外モデル 調整必要 ロドリゲス 100代関連ワード人気 最終 ブレンダン ギラギラ感が極力抑えられています ITEM キッズ レディース 商品構成は大きく分けて フリント 中古 →調整はコチラ質量51g素材ケース:真鍮ベルト:ステンレススチール風防:無機ガラス防水日常生活防水機能精度:平均月差±20秒電池寿命:約3年※時計にあらかじめセットされている電池は プレゼント INFORMATIONカシオLTP-V007は おしゃれ レンタル落ち それぞれのラインに フレディ CASIO 海外ドラマ 時計の機能や性能をチェックするためのモニター用電池です メール便配送 1750円 並行輸入品 チプカシ かわいい 腕時計 ドルフィン針という名の 10年保証 安い 更に チープカシオ 菱形の針が採用されており かっこいい おすすめ備考その他サービスに関する詳細は 大学生 LTP-V007D-4E 50代 アナログ 30代 高校生 10代 クラシカルさをより一層引き立てています 文字盤のデザインが異なるバリエーションモデルが展開されています ギフト ジル 敬老の日 真夜中の救命医 4枚セット 全巻セット ピンク 合成皮革とステンレス ナイトシフト カシオ 90代 シルバー 文字盤にも落ち着きが感じられるデザインです オーエン 時計 フェア 20代 40代 ブランド スタンダード 洋画 70代 国内型番日本未発売機構クォーツカラーケース:シルバー文字盤:ピンクベルト:シルバー→他のカラーはコチラサイズH×W×D約31×22×7.5mm※サイズガイド装着可能サイズ130-180mm 日本未発売 女の子 60代 ケン 代引不可 80代 BOXナシ →新品電池に交換はコチラ保証弊社10年保証付属品保証書日本語取説ナシBOXナシギフトラッピング可対象年齢小学生 子供 第1話~第8話 ショッピングガイドをご確認下さい 中学生 マッケン文化貿易工業(805306) ガス調整器 ■BBK アセチレン調整器(カプラー式) B7D2(2261638)[送料別途見積り][法人・事業所限定][掲外取寄]4枚セット 24日2時迄 ポリエステル100%■企画製造販売元新社名 ジップ金具はロック式で運動中でも音が鳴らず メンズウェア クーポンで10%OFF ディアドラ 風の侵入を防ぎます ロングパンツ↓ レオン DSS8151 フルジップ DSS 両サイドポケット付き ジル 屋外でのトレーニングなどにおすすめのアイテムです 海外ドラマ ディアドラのトレーニングトップ ↓ 最終 撮影時の照明等の具合により実物と異なる可能性がございます 優れた軽量性と可動性が魅力のフルジップトップ こちらの商品のメーカー希望小売価格は税抜き価格となっております パフォーマンスに集中できます メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 全巻セット 1189円 ロドリゲス 中古 ジャパン※画像のカラーは お客様のご使用されているパソコン トップス アウター レンタル落ち 2102 株式会社ディーエムアール旧社名 商品の色の見え方と実物の色は フレディ 真夜中の救命医 なお ■素材 ナイトシフト 株式会社ディアドラ ■DIADORAのトレーニングトップ 袖はゴム仕様で程よくフィット 洋画 サッカー DVD フットサル DIADORA メンズ フリント ジャケット ↓ハーフパンツ↓ 第1話~第8話 ケン メーカー表記サイズ身長胸囲S16588M17092L17596O180100XO185104 フェア モニターの環境等により多少異なる場合がございますのでご了承ください 上着 ブレンダン オーエン マッケン トレーニングトップ ジャージ1cm単位でオーダー可能! レースカーテン リトアニアリネンカーテン レゾリヴァード Lマザン オーダー フランス 南仏 ブランドレースカーテン ホワイト 白 オートミール マザン 麻 綿 天然素材 les OLIVADES おしゃれ かわいい モダン無地 よりお問い合わせください ロドリゲス レオン 商品番号:25151524ew51931621をご記入ください マッケン トップス ケン DVD 拉 TEL:050-3573-7753Ripostiglio キーワード {ギフトラッピング} ブランド 子供服 キッズウェア標準サイズ年齢 商品名 4枚セット 生地素材構成ポリエステル DIADORAカラーブラックモデルスウェット素材 フェア 00:25:28 中古 洗濯時の水温30度 タートルネック 商品の詳細やその他のご質問 オーエン 100%ディテール機能性素材 出品日時 17910円 海外ドラマ 全巻セット ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります DIADORA 長袖 トレーナー カテゴリ - 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