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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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ペットの雑貨 ウンチの汚れがキレイに拭き取れます ペット105-0004 おそうじシート 確認してから使用する ペットこちらの商品は JOYPET サイズ お掃除シート ご使用後は乾燥を防ぐため 拭いた後もにおわず清潔 高温の所には保管しない ジョンソントレーディング製品:0120-911330ターキーの製品 30cm液性 アミノ酸系洗浄剤 ジョイペット レーヨン不織布 シミになる場合があるので ri-vw023-02 発売元 日 使用方法 注意事項 車用品 オシッコ汚れ専用 ブランド 猫用玩具等 ペット用の商品です 25枚入 小児の手の届かない所に保管する ガーニッシュ パーツ 東京都港区新橋4丁目11番1号 シールをきちんと閉めてください A-PACE新橋0120-911-330 ブランド:ジョイペット 予めご了承ください 緑茶乾留エキスの消臭成分と除菌剤の配合で 輸入元又は販売元 アミノ酸系洗浄剤でオシッコ 祝日を除く 金 カーパーツ 2コ入 ペットのサークル ケアグッズ ワーゲン パッケージ 車用 成分 カスタム The ペンキやニスを塗った部分 カスタムパーツ 用途以外には使用しない シートは水に溶けないので 532円 カバー 木製の家具 緑茶乾留エキス お店TOP 規格概要 香料 おそうじシートの原材料 ペット カスタムパーツ部品 カー用品 2012-2019 トリム ※カブリオレ含む トイレには流さない メッキ 20 下記までお願いいたします 製造元 簡単取付10分でイメージがガラッと変わるスーパーメッキトリム :0120-116149リニューアルに伴い フォルクスワーゲン ペット用ウェットティッシュ バイオケミカル 用途 雑貨など Beetle 猫具 白木 受付時間9:00-17:00 シートとシートがくっつきやすくなっているため たたみ等の汚れ拭き ワックス処理した床は 銀 ドレスアップ ペット用品 緑茶乾留エキスを配合なので 銅 H24-H31 液剤の性質上 除菌剤 犬用玩具 外装メッキパーツです 大量のオシッコ しんちゅう等の製品には使用しない ザ 犬具 Typ アース 使用後ペットがなめても安心 アクセサリー 内容等予告なく変更する場合がございます ペットによるフローリング VW テールライトLCDを搭載した小型、軽量、常時商用 正弦波出力UPS 【あす楽対応_関東】オムロン ソーシアルソリューションズ BW100T 無停電電源装置(UPS)【後払い決済不可商品】2段ラック メッキ テールライト 外装メッキパーツです 台所 の棚としてもご使用いただけます The 二段 ウッディ ※支柱の締め方次第で高さに数ミリ単位の誤差が出る場合がございます 書斎や子供部屋の整理棚に最適です 白 代引不可 トリム カーパーツ 小さなお子様でも安心 カスタムパーツ部品 カバー シンプル キッチンやランドリーなど水回りのタオルや洗剤置き場などとしても使えます 工具や道具は一切不要の簡単組立 パーツ 脱衣所 リビング収納 製品重量:6kg 簡易組立 おしゃれ 茶系 2029円 お客様組立品です や洗面所 ザ です 温かみ パントリー 2012-2019 Beetle ドレスアップ 組み立て簡単 代引きでの出荷は受け付けておりません キッチン 代引きについて 工具不要 組み立てやすい 板にはリアルな質感を表現する3Dペーパーを使用 3段 Typ こども部屋などで活躍 食品庫 一緒に組み立てたら ※カブリオレ含む ワーゲン 北欧 リビング 車用 テールライト用 A4ファイルもぴったり収納可能 耐荷重 簡単取付10分でイメージがガラッと変わるスーパーメッキトリム マレーシア 備考 ラック 生産国 VW シェルフ 2リットルのペットボトルも立てて収納可能 支柱はスマートな角ポールを使用 脚の高さ:4cm 商品サイズ ビートル 収納棚 送料について 収納家具 トイレ H24-H31 オープンラック 耐荷重30kg 5C 板や支柱の角が丸い安心設計なので カスタムパーツ 棚板1枚:10kg ri-vw023-02 木目調 居間 商品特徴 ホワイト オープン部内寸:幅50.4cm×奥行き19.5cm×高さ34cm 棚板:MDF 離島は別途送料を頂きます 支柱:ポリプロピレン 明るめ 車用品 アクセサリー フォルクスワーゲン キッチン収納 カスタム お片付けの習慣が身につくかもしれません 重量 収納 沖縄 全体耐荷重:約30kg 送料無料 本体サイズ:幅60.2cm×奥行き29.7cm×高さ76.9cm カー用品 天板はフラットなので使い勝手も抜群です ガーニッシュ 材質 スリムな収納ラックです こちらの商品は 収納ラック 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